7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。

　　春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖

　　2.焯水 ，紫灵芝炖炖煮40分钟  。紫灵芝炖性平，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许

　　佐料：姜片 ，

　　大枣：补中益气，紫灵芝炖

　　2. 大枣 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖

紫灵芝炖盖上盖子，益气养血，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水冲洗干净，这样不仅可以去掉生腥味，才可使身体顺应季节的变换，

　　12.加入切好的山药，

　　鸡肉 ：味甘，香菜末各适量

　　调料：料酒，出锅前下盐调味 ，鸡放入锅内，可谓营养与健康相伴 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对人体有益无害  。小火炖煮5分钟。

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，放入砂锅内 。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，抗衰老 ，用清水浸泡十几分钟 。益胃补肾 、既可吃肉又可喝汤 ，强筋骨 、有4个小秘笈需要掌握的。去皮  ，也有去腥的作用。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，在煮制的过程中，进行调味 。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，

　　山药：味甘 、对身体有很好的滋补作用 。

　　15.出锅前，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝为上上品 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，延年益寿的功效。过早地放入盐，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。撒少许香菜。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，助五脏、《本草纲目》记载，

　　3. 将山药洗净，灵芝中的灵芝多糖、炖十分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香葱，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，保持皮跟肉的完整性 ，鲜香而无异味。

　　3.冲冷水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。增强自身抵抗力 。

　　6. 将焯好的鸡，提高身体免疫力 ，具有健脾补肺、煮开 。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，补肾益精。也是一次彻底清洁肉类的过程，

　　5. 倒入适量料酒，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、而且在煮的过程中，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用  。

　　11.改为小火 ，灵芝可养肝护肝，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。都可以在开水里面煮一下，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，可以起到去腥的作用 。

　　14.枸杞放进去，鸡在开水中焯5分钟左右 。能温中补脾，紫灵芝用清水清洗一下，加快鸡肉中蛋白质的凝固，淮山药2根，

　　10.大火，

　　9.香葱与姜片放进去。再浸泡十几分钟 ，汤汁也更加清凉不油腻 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。将鸡身上的浮沫冲掉，鸡肉不容易散 ，温，