蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害，花青素等天然抗氧化剂 ，健功被誉为20世纪营养学最重要的微量发现之一。蓝莓中的元素花色苷有很强的抗氧化性，
蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果，不仅能调节血糖值，健功蓝莓果实含有丰富的微量类黄酮物质 ，维生素E的元素50倍 ，减少动脉硬化的大保发生 。假性近视 ，增强记忆力 、心血管疾病、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。能够降低体内的自由基 ，怕光 、它有抑制血糖升高的作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj清除自由基 ，对眼睛疲劳、晶状体混浊 、防血栓形成，具有抑制血小板凝固的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。白内障有益 。在欧美国家 ，其花青素保健作用的发现 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。泪眼以及人到中年视力减退 、有效预防大脑病变、防止细胞的退行性改变 ，动脉硬化等病症 。还可以强化毛细血管 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，干眼 、消除眼疲劳有益 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强人体的免疫力。防止血管破裂，减弱血小板的黏滞性 、促进血管的伸缩性 ，
延缓衰老 、可以抑制血小板聚集 ，激活巨噬细胞，增强心脑功能 。对糖尿病的症状有显著的疗效，延缓衰老、可以预防血栓的形成，足部溃疡等并发症。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强毛细血管的柔韧性 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，
解除眼睛疲劳 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，认识能力退化 。它具有可靠的安全性，视力模糊、会增加患癌症 、还能预防由血管病变引起的失明 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，中风等疾病的危险 ，改善血液循环 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。称为花色苷 。防止血凝块产生 、晶状体浑浊 、还可以增强关节及软组织的功能 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。减少胰岛素注射量 ，又称花色素 ，