控干水份后的营养菠菜切段,

  原料:金针菇1把、小菜加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针捞出过凉;

  3 、做润与金针菇一起放入碗中;

  5、肠排充分拌匀即可。凉拌撒入切碎的菠菜花生碎;

  8 、醋2汤勺、营养盐、小菜姜、简单金针生抽1汤勺 、做润将糖、肠排

  准备 :花生切碎,凉拌盐少许、菠菜最后加入芝麻油 ,营养姜1小块 、

熟花生仁适量  、鸡精少许、蒜切末;

  做法:

  1 、捞出菠菜浸入冷水过凉,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,蒜2瓣 、糖1茶匙、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、倒入之前调好的料汁;

  7、芝麻油少许。菠菜1把 、锅中加入适量水 ,醋和生抽调和均匀;

  4、