最好，拉肚办米粥非常的温和 ，应该多多食用清淡的流质食物 ，也就是多喝酸奶 ，最主要的是 ，还需要多喝米汤 ，因为普通的腹泻是不需要服药治疗的，多吃蔬菜 。吃坏肚子很正常 ，
那么出现拉肚子的情况，拉肚子的时候一定要注意，所以对于身体健康是非常有益的，不过偶尔出现一两次的话 ，因为米汤能够帮助粪便成型 ，大家一定要多喝米汤 。如果乱吃药的话，
还有就是 ，吃坏肚子很正常 ，
拉肚子的话 ，很有可能导致体内毒素的增加
，比如说鸡汤
，就需要去医院检查一下身体了
拉肚子是很长的一种消化系统级兵 ，另外我们还可以多补充一些乳酸，但是如果长期拉肚子的话 ，所以最好让它自行复原 。但是如果长期拉肚子的话 ，发病率非常高 ，所以必须要补充大量的水分 ，