4 、菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝
5 、士焗胡萝卜1根 、让孩
8 、胃口
3 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花芝士片2片 、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
6 、铺上土豆泥 。
材料 ：西兰花50克、土豆1个、也可以换成其它的蔬菜来制作。盐1小匙 、
7 、放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的 ，抹匀 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
小贴士 ：
1、花菜50克、烤约20分钟左右 ，土豆去皮 ，
3、把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。浸泡好菜花和西兰花切成小块。
2、
味道更好。放上菜花、用蔬菜模压出小花 。2、捞出沥干水份 。再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜表面金黄即可 。
9、出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、撒在蔬菜上面 ，