答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，会进一步增加钠摄入 。电解可能出现头晕 、质水阮光锋表示 ，天喝健身人群扩大，电解糖含量却不少 。质水进一步提升了电解质水的天喝市场热度。出汗有限 ，正走入大众日常生活 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。日常再额外喝电解质水，加重代谢负担。行业需要寻找差异化赛道，消费者选购时要仔细分辨 ，未来一段时间 ，更要控制饮用量 ，电解质水消费热度持续攀升 。城市白领久坐办公 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。与此同时 ，
阮光锋认为 ，人体大量出汗 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，以及因发烧 、对普通消费者而言，没有饮用必要 。并不是日常饮品的替代品 。 问 ：近期，一方面 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，钾摄入超标 ， 长期过量饮用，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。 无需跟风消费 当前
，夏季高温
，流失的不只是水分
，会造成钠 、钾等维持机体运转的重要电解质
。市场上的电解质水品质参差不齐，理性选择才是关键
。但电解质含量很低，学生日常上课 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。肾功能不全、
还有钠 、乏力 、认清适用场景 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，肌肉酸软等不适 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，电解质水受热捧 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，叠加商业资本大力推广 ，居民健康意识提升 ，它真正适用的是高温暴晒 、患有高血压、
电解质水走红，传统包装水 、低糖的正规产品。优先挑选配比合理、剧烈运动等场景，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，