用盐调味；

　　9 、春季菜辣绿尖椒 、容错起油锅 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒出香后 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4  、

　　原料：新鲜海虹 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹倒入锅中 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜蒜 。

盖盖煮开；

　　3、沥干水分；

　　2 、