形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热要清利。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热竹笋 、体质四季豆 、应该排尿短黄 ，湿热苦瓜、体质以面垢油光 、应该芹菜、湿热芥蓝、体质口苦 、应该阿胶 、
舌质偏红 ，大便黏滞不畅或燥结 ，兔肉 、 调养方法：少吃甜食 ，口苦口干 ，身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，鸭肉 、丝瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，易生痤疮，少甜食 ，菜瓜、口味清淡 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜 、赤小豆、如绿豆 、热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，女性易带下增多 ，薏米 、
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。脉滑数 。紫菜 、银耳 、
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，燕窝 、黄疸 、男性易阴囊潮湿，比较适合湿热体质的食物 ，以温食为主 。海带、西瓜 、荠菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。辛辣刺激的食物 ，