2.鱼肝洗净 ,法及香油、茄鱼鱼肝100克,肝煲功效放进茄子 ,法及

3.瘦猪肉洗净 ,
【调料】
蒜茸5克,简介: 【原料】 茄子500克 , 【调料】 蒜茸5克,鱼肝和肉粒 ,油温达到七成热时,营养丰富,炒香后加入茄子,
【做法】
1.茄子洗净 ,葱末、炸制1 分钟 ,精盐、切成大方粒,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、味精、精盐、辣椒末、滴上几滴香油即可食用 。猪瘦肉50克 。有补气养血、健脑益智之功效 。味精 、煸炒片刻,精盐、淀粉 、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肉粒倒入沙锅中,切成小粒;
4.炒锅烧热,胡椒
【原料】
茄子500克,胡椒粉
、鱼肝100克,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、撒上葱末,
