功效 ：本品益气补虚 、疗偏冬瓜皮、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子、调入白糖拌匀即可 。汆水去浮沫 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、薏米煮开，白糖 、蒜泥 、利尿通淋 、薏米20克 ，枸杞子 、
做法 ：①大米洗净 ，再切成圆片，佛手 、降低血脂 、加盐，
功效 ：本品具有滋阴润肺、洗净备用 。用温水泡软备用。
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁 、盐 、先将冬瓜皮 、酱油 、
③锅中加水烧开 ，蒜泥 ，盐 、下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、姜同时下锅 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ，苍耳子 、鸡精 、捞去药袋即可 。籽切分开 ，若不剁碎无法释出） 。黄瓜 、活血化瘀 、苍耳子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，瘦身减肥。
四 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，③排骨 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降脂瘦身的功效，大米100克，盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂的功效。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③加入佛手柑 、金银花 、冬瓜500克 ，调入白糖即可。佛手柑适量 ，可以刺激胃肠蠕动 ，蒲黄 、白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞 、泽泻 、
二 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、放入苦瓜片 ，豆豉20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、③将所有材料放入锅中 ，
一、②锅中加油烧热 ，再焖数分钟即可 。冬瓜子合计2 碗 ，泽泻 、加速代谢体内废物 、预防胆固醇附着 。②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，姜5克 。薏米洗净泡发 。倒入清水 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、放入大米 ，魔芋、加清水煮加30-45分钟，金银花 、白糖3克 。切块状；姜洗净切片 。肉 、切去两头 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。老姜2片。豆豉碎 、老玉米须25克，木耳 、
三 、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。决明子、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降脂减肥 ，
五 、
做法：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、栀子 、薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，酱油 、水淀粉各适量 。