温馨小提示 ：
1 、老少水 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。米水再关火，老少
2 、皆宜连续这样三次，解豆薏
暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水原料 ：红豆 、老少薏米、皆宜添加适量清水 ，解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水大火烧开后关火 ，
做法 ：
1、红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，各一把就可以了 ，否则就煮成粥了 。可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
2 、