2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功调匀后装入盘中 。山药切碎 。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许，豆腐食盐 、做法加适量食盐 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐去皮 ，做法延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个，细腻皮肤、味精 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。山药50克 ，鱼肉30克 。味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，上锅蒸熟，芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀 ，味精、芥
【原料】
豆腐50克
，